Středa:

Tyršův dům - Újezd 450/40, 118 01 Praha 1 - Malá Strana

Tanečky, aneb radostný pohyb: 13:00 – 14:00 (3 – 4 roky)

Tanečky, aneb radostný pohyb - taneční lekce pro nejmladší účastníky ve věku 3 - 4 roky. Děti se hravou formou naučí vnímat rytmus, správný postoj a držení tělíčka, první taneční krůčky a zároveň budou mít možnost popustit uzdu své nevybité energii a fantazii a pořádně se "vyřádit".

Cena: 5000 Kč/pololetí (při platbě na celý rok sleva 1000 Kč = 9000 Kč)

Pohybová průprava: 14:00 – 15:00 (5 – 6 let)

Pohybová průprava - tanečně - pohybové lekce pro děti ve věku 5 - 6 let, ve kterých budeme hravou formou procvičovat celé tělo, zapotíme se i zasmějeme. Naše hodina bude plná tanečních her rozvíjejících principy správného držení těla a funkčnost, více však s důrazem na rozvoj tanečních a rytmických dovedností dětí. V těchto lekcích se děti také poprvé setkají s prvními prvky klasického tance.

Cena: 5000 Kč/pololetí (při platbě na celý rok sleva 1000 Kč = 9000 Kč)

Tančíme, ale i umíme - balet: 15:00 – 16:00 (7 – 9 let)

Tančíme, ale i umíme - taneční lekce vhodné pro děti se základní tanečně - pohybovou průpravou ve věku 7 - 9 let. U dětí rozvíjíme taneční a hudební cítění, fyzickou i psychickou zdatnost. Výuka probíhá již dvakrát v týdnu - jednou v podobě klasického tance a podruhé v podobě moderního. Bereme ohled na fyzické dispozice dětí a snažíme se je rozvíjet. Navštěvování tohoto kroužku je vhodným předpokladem pro pokračování do souboru TRS Děti.

Cena: 6000 Kč/pololetí (při platbě na celý rok sleva 1000 Kč = 11000 Kč)

TRS Děti – klasika: 16:30 – 17:30 (8 - 12 let)

TRS Děti – klasika – v lekcích budeme děti rozvíjet v klasickém tanci (baletu) jak u tyče, tak na volnosti. Děti si zlepší držení těla, tanečnost a rovnováhu. Naučí se také gymnastické základy.

Doporučujeme, aby děti docházely již dvakrát týdně a rozvíjely se ne hodinách klasiky i moderny. Budeme rozvíjet hudební a rytmické cítění dětí.

Cena: 6000 Kč/pololetí (při platbě na celý rok sleva 1000 Kč = 11000 Kč)

TRS Junior- klasika: 17:30 – 18:30 (13 – 16 let)

TRS Junior – klasika – v lekcích budeme členy rozvíjet v klasickém tanci jak u tyče, tak na volnosti a také v gymnastice již na trochu pokročilejší úrovni. Pro všestranný rozvoj je nutné se účastnit dvakrát týdně lekce klasiky i moderny. Budeme klást důraz na hudební a rytmické cítění a rozvíjet emoce provázející choreografii. Budeme se společně snažit čelit nástrahám dospívání. Tanec nám tak může být vhodným prostředkem i pomocníkem na této cestě.

Cena: 6500 Kč/pololetí (při platbě na celý rok sleva 1000 Kč = 12000 Kč)

TRS Profi (15+)

TRS Profi - tento soubor zahájí svou činnost v závislosti na castingu, který proběhne na podzim roku 2025. Další informace sledujte na našem instagramu a našich webových stránkách.

Na lekcích  budeme rozvíjet dovednosti klasického, moderního, ale i jazzového tance, také gymnastické dovednosti a taneční akrobacii. Společně budeme tvořit choreografie, které budeme prezentovat i v rámci soutěžních vystoupení. Budeme klást důraz na hudební a rytmické cítění, emoce provázející choreografii, schopnost improvizace, kromě toho budeme dbát na vztahy v kolektivu a růstovost celého procesu vzdělávání.

Cena: 7000 Kč/pololetí (při platbě na celý rok sleva 1000 Kč = 13000 Kč)

Tanec, tělo a mysl: 19:30 – 20:30 (18+)

Tanec, tělo a mysl - tanečně - pohybová lekce určená pro širokou veřejnost s láskou k tanci. Lekce využívá principů dynamického strečinku, při kterém posílíme oslabené a protáhneme zkrácené svalové skupiny, posílíme střed těla a zároveň využijeme dovedností z tanečních technik, prvků jógy i Pilates, abychom zpestřili náš pohybový slovník. Zároveň si vytvoříme a zatančíme krátkou taneční variaci a bude prostor i pro improvizaci (v případě zájmu). V lekci klademe důraz na správné provádění jednotlivých prvků ze zdravotního hlediska. V závěru tréninku bude vždy prostor pro krátkou relaxaci.

Cena: 6500 Kč/pololetí (při platbě na celý rok sleva 1000 Kč = 12000 Kč)

Pátek:

5 Tyršův dům - Újezd 450/40, 118 01 Praha 1 - Malá Strana

Tančíme, ale i umíme - moderna: 14:00 – 15:00 (7 – 9 let)

Tančíme, ale i umíme – moderna: Taneční lekce vhodné pro děti se základní tanečně - pohybovou  průpravou ve věku 7 – 9 let. U dětí rozvíjíme taneční a hudební cítění, fyzickou i psychickou zdatnost a vhodnou formou zařazujeme taneční prvky techniky Graham a Limon. Doporučujeme navštěvovat  spolu s lekcemi Tančíme, ale i umíme – balet.

Cena: 6500 Kč/pololetí (při platbě na celý rok sleva 1000 Kč = 12000 Kč)

TRS Děti – moderna: 15:00 – 16:00 (8 – 12 let)

TRS Děti – moderna na lekcích budeme rozvíjet dovednosti moderního, jazzového tance a také děti provedeme základy taneční akrobacie.  V rámci širšího rozvoje doporučujeme navštěvovat dvakrát týdně lekce klasického i moderního tance. Budeme klást důraz na hudební a rytmické cítění, emoce provázející choreografii. Společně se budeme snažit čelit nástrahám dospívání v rovině skupinové i individuální. Tanec nám tak může být vhodným prostředkem i pomocníkem na této cestě.

Cena: 6500 Kč/pololetí (při platbě na celý rok sleva 1000 Kč = 12000 Kč)

TRS Junior - moderna: 16:30 – 17:30

TRS Junior - na lekcích budeme rozvíjet dovednosti moderního, jazzového tance a taky již nabyté dovednosti z taneční akrobacie. V rámci širšího rozvoje je nutné docházet dvakrát týdně na lekce klasického i moderního tance. Budeme klást důraz na hudební a rytmické cítění, emoce provázející choreografii. Společně se budeme snažit čelit nástrahám dospívání v rovině skupinové i individuální. Tanec nám tak může být vhodným prostředkem i pomocníkem na této cestě.

Cena: 6500 Kč/pololetí (při platbě na celý rok sleva 1000 Kč = 12000 Kč)

Pohyb, tělo a mysl: 18:00 – 19:00 (18+)

Pohyb, tělo a mysl - tanečně - pohybové lekce vhodné pro širokou veřejnost. Lekce využívá principů dynamického strečinku, při kterém posílíme oslabené a protáhneme zkrácené svalové skupiny, posílíme střed těla a zároveň využijeme tanečních technik, prvků jógy i Pilates ke zpestření našeho pohybového slovníku. V lekci klademe důraz na správné provádění jednotlivých prvků ze zdravotního hlediska. Lekce bude vedena v pomalejším tempu s ohledem na individuální zdravotní stav jedinců v odpočinkovém duchu. V závěru tréninku bude vždy prostor pro krátkou relaxaci.

Cena: 6500 Kč/pololetí (při platbě na celý rok sleva 1000 Kč = 12000 Kč)

Upozornění! U doplňujících se tanečních útvarů, kdy je doporučeno navštěvovat klasiku jednou týdně a k tomu modernu jednou týdně, bude vytvořena zvýhodněná cena dle dohody!